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- まだまだ続くよ~2024年09月15日No Title~ワニビバと猫が好きな女のひとり言~・・・ルト)綾鷹 濃い緑茶(2本/日)も続けてるよ。腹囲とかメタボじゃないし体重もBMIも体脂肪率も標準値ではあるんだけどそういう数値的なことじゃなくて見た目・・・
- 真・断酒 1日目 飲酒以外の楽しみを積極的に見つけていこう!2024年09月12日節酒•禁酒•断酒•卒酒・・・に、ここのところの飲酒の影響で体組計でもろもろ測ったら体重 64.6kg体脂肪率 17.7%BMI 22.6筋肉レベル 6基礎代謝1430kcal・・・
- 【健康日記:DAY25】食事に『集中』して『楽しむ』こと。2024年09月07日30代独女のまいにち健康診断日記・・・の計測:51.7kg(+0.1kg )体脂肪率:27.0%(+0.1%)骨格・・・164kcal(+1kcal)BMI値:19.7( - ) 昨日・・・
- ダイエット日記453 キツくなった動き2024年09月03日働く主婦のクエストクリア日記/ダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理・・・!少しずつ秋になってる? 体 型 記 録 今日の体重 59.5キロ 今日の体脂肪率 33.7% 今日のBMI 24.1昨日の歩数 10900 運・・・
- ダイエット日記450 久々に実家へ 相変わらずの姉2024年08月31日働く主婦のクエストクリア日記/ダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理・・・って焦った 体 型 記 録 今日の体重 59.4キロ ちょっと戻った今日の体脂肪率 33.6% 今日のBMI 24.1昨日の歩数 7900昨日の・・・
- リベルサス7mg 3日目(スタートから:75日目/-5.0kg)2024年07月16日huchunのブログ・・・24/07/17 20:54体重 115.4kg(スタートから-5.0kg)BMI 45.1体脂肪率 46.4%骨格筋 31.2%筋肉量 58.1 kg・・・
- リベルサス7mg 2日目(スタートから:74日目/-4.9kg)2024年07月15日huchunのブログ・・・24/07/17 00:18体重115.5 kg(スタートから-4.9kg)BMI 45.1体脂肪率 46.5%骨格筋 31.2%筋肉量 58.1 kg・・・
- リベルサス7mg 1日目(スタートから:73日目/-4.6kg)2024年07月14日huchunのブログ・・・4/07/15 23:09体重 115.8 kg(スタートから-4.6kg)BMI 45.2体脂肪率 46.5%骨格筋 31.2%筋肉量 58.2 kg・・・
- 2024.7.13(土) 維持を無意識に2024年07月13日気長にダイエット★25kg減量からの維持に悪戦苦闘中・・・ト5年目に突入 2020年1月START 44歳 MAX体重 77.8kg 体脂肪率 41.5%BMI 29.282022年3月17日 46歳目標体重5・・・
- 2024.7.12(金) いっぺんに色んな事が出来ない2024年07月12日気長にダイエット★25kg減量からの維持に悪戦苦闘中・・・ト5年目に突入 2020年1月START 44歳 MAX体重 77.8kg 体脂肪率 41.5%BMI 29.282022年3月17日 46歳目標体重5・・・